Tecnologia, mídias sociais e o impacto na auto estima.

Antigamente, não era possível imaginar tamanha evolução nos meios da comunicação. Tracemos aqui um rápido paralelo sobre a ascensão desta. As primeiras formas humanas eram quase isentas de comunicação, contentavam-se apenas em reproduzir sons feitos a partir da natureza, como o barulho da chuva e dos trovões.

Neste mesmo passado histórico, surgiram as pinturas rupestres que traziam imagens simples, abstratas, mas que fez o homem perceber que através delas seus sentimentos, pensamentos e angústias eram transmitidos para os outros. Então, surgiram as primeiras civilizações, trazendo consigo os primeiros códigos verbais, que permitiam compartilhar conhecimentos e mensagens num código comum. Entre os séculos XVIII e XIX, durante a Revolução Industrial, surgiu a necessidade de formar e educar a população para que assim estes conseguissem se adaptar a novos meios de comunicação.

Hoje em dia, é muito fácil o acesso a qualquer meio de comunicação, como televisão, rádio, jornal, rede social, entre outros. É possível mandar e receber mensagens instantâneas de toda parte do mundo, em tempo real e na comodidade de nossas casas e até mesmo nas ruas. Basta você ter em suas mãos seu aparelho celular.

Com todo este avanço na comunicação, as redes sociais chegaram impactando nossas vidas, tanto positiva quanto negativamente. É bastante interessante o fato de você conseguir acompanhar, à distância, a vida de seus amigos e pessoas que você admira. Mas até onde isso pode ser saudável?

Pessoas com corpos invejáveis, que mostram seu dia à dia em academias, sua alimentação e cuidados, podem facilmente iludir aqueles que os acompanham, pois muitas vezes essa rotina não é tão verdadeira assim.

O culto ao corpo ideal, muitas vezes impostos pela nossa sociedade, pode nos deixar com baixa auto estima, sentimento de não pertencimento a determinado grupo e podendo gerar questões de confiança no trabalho, nas relações familiares e amorosas, por exemplo.

Devemos estar bastante atentos àqueles que seguimos em nossas redes, para que não nos levemos a um adoecimento psíquico. O processo terapêutico nestes casos, é bastante recomendado pois ele irá iluminar os pontos importantes em nossa trajetória, e entenderá também se essa falta de confiança em si e no outro, podem ser frutos de um trauma do passado.